冬天哮喘吃什么好

Question

现在是冬季得了哮喘，总感觉呼吸不顺畅，所以想从饮食方面做一些改善，希望能缓解，冬天哮喘吃什么好？

Answer 1

在冬季得了哮喘，建议多吃热量高的食物，例如牛肉，能帮助人体增强免疫，加强抗体，减轻哮喘发作时的症状，同时能起到预防作用。平时也可以多吃清肺润肺的食物，例如冬瓜、萝卜、丝瓜等，具有清热解毒、利水消痰作用，同时也可以补肝明目，这类食物水分含量比较多，在哮喘发作时多吃能补充水分的食物也有辅助效果。如果体质比较弱，可以经常吃核桃，具有益肺、平喘、养胃等作用，对病情缓解有帮助。