哮喘宝宝吃什么提高抵抗力

Question

宝宝得了哮喘，他的免疫力很弱，所以经常发病，想通过饮食调理改善体质。哮喘宝宝吃什么提高抵抗力？

Answer 1

宝宝得了哮喘之后，可以通过吃一些富含蛋白质的食物来提高抵抗力，例如牛奶、豆类食品、鸡肉、牛肉、鱼肉等，但如果宝宝对蛋白质不耐受，或者是对蛋白质成分过敏，需少吃或忌吃。平时也可以多吃新鲜蔬果，例如苹果、黄瓜、草莓、菠萝等，这些食物的维B、维生素C含量比较丰富，能有效增强免疫，加强体质，同时也可以加速身体代谢，达到排毒目的。也可多吃菌类食物来提高抵抗力，例如杏鲍菇、鸡腿菇。