高血压患者可以骑自行车运动吗

Question

打算下午和同事一起去骑自行车运动，可是我有高血压。高血压患者可以骑自行车运动吗？

Answer 1

高血压患者能不能骑自行车，需要根据血压的控制情况来判断，如果目前血压比较稳定，不会出现突然急速上升现象，可以骑自行车，这是也是一种运动方式，有利于锻炼身体、加强体质、增强免疫，同时也能控制三高，减轻体重；如果目前血压不稳定，在持续上升，且伴有头晕、头痛等症状，不建议骑自行车，因为这是一种剧烈运动，在运动过程中可能会导致中枢神经过度兴奋，易造成血压偏高。