高血压患者能不能打篮球

Question

我平时特别喜欢打球，几乎每天饭后都会打，但是我现在被查出患有高血压。高血压患者能不能打篮球？

Answer 1

高血压患者能否打篮球，需要根据血压的控制情况来判断。如果目前血压控制比较稳定，无相关并发症，可以适当的打篮球，通过运动能辅助降低血压、控制体重；如果目前血压波动起伏过大，病情不稳定，不建议打篮球，因为在打球时情绪可能比较激动，会导致血压增高，容易发生脑血管事件。如果高血压患者喜欢运动，可以先做一些轻微的有氧作用，例如踢毽子、打乒乓球、做瑜伽、练习体操、饭后散步等，这些运动方式不会影响血压控制效果。