高血压喝柠檬水有效吗

Question

前段时间我到医院测量了血压数值，发现有些轻微升高，高血压喝柠檬水有效吗？

Answer 1

高血压喝柠檬水通常是没有明显效果的。柠檬水当中有比较丰富的维生素，可以起到去脂降压的作用，但是只是起到了辅助的效果，并不能从根本上改善血压的数值，如果想要降血压需要使用降压药。高血压的患者平时尽量不要吃太多油腻的食物，另外还要适当的运动，可以起到控制体重增长的效果，有助于血压水平控制。