高血压能喝豆浆吗

Question

高血压能喝豆浆吗

Answer 1

高血压患者是可以喝豆浆。豆浆是优质的植物蛋白，富含丰富的植物雌激素，具有较高的营养价值。高血压患者食用豆浆具有一定好处。豆浆中的植物雌激素对血管有一定保护作用，能够减少血压的波动情况，并在一定程度上降低对靶器官的影响，降低血压对心脑肾等器官的恶性不良事件的发生率。同时食用豆浆还能够增加机体的免疫力，补充蛋白质，对机体而言也是有益。高血压患者饮食主要是避免油腻、低盐低脂，清淡饮食为主；同时戒烟戒酒，避免劳累等；同时注意监测血压。