女性心慌失眠烦躁不安怎么办

Question

女性心慌失眠烦躁不安怎么办

Answer 1

女性心慌失眠烦躁不安要考虑是什么原因引起，对症治疗。如果是生理性因素造成，要调整日常的生活方式，合理的健康饮食，避免熬夜，不抽烟酗酒，不喝咖啡和浓茶等兴奋性饮品。每天进行适当的运动，避免过度工作，睡前进行泡澡或喝热牛奶助眠，还可以喝中药进行调理，促进睡眠，心慌症状较重者，也可以服用一些保护心脏类的保健品。如果是其他疾病引起病理性因素，要到医院做一些检查，积极寻找病因，治疗原发病，避免病情加重以及出现其他并发症。