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2岁半宝宝早餐吃什么

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2岁半宝宝早餐吃什么

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王海燕副主任医师河北省中医院

2岁半孩子早餐应该吃点容易消化的食物，比如可以吃稀饭、面条、面包、饺子等各种食物，这类食物都是比较容易消化，对孩子的身体有好处。孩子的肠胃还没有完全发育完善，最好不要给孩子吃辛辣刺激性的食物，平时一定要保持均衡饮食，少吃多餐。日常生活中还可以适当的吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶或坚果类的食物，能满足孩子的生活所需，对孩子的身体有好处，同时还可以增强孩子的身体抵抗力。平时最好不要经常暴饮暴食，以免对肠胃产生影响。

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