乳房松弛怎么紧致

Question

乳房松弛怎么紧致

Answer 1

乳房松弛可以通过食物、运动以及手术的方式紧致。
1、食物，日常可以多吃一些富含胶原蛋白比较高的食物，如猪脚、猪皮以及鸡皮等。有部分患者随着年龄的增长，乳房胶原蛋白流失，导致乳房松弛，适当吃一些含胶原蛋白比较高的食物，可以改善松弛情况。
2、运动，日常可以多做一些扩胸运动，扩胸运动能够促进胸部血液循环，使胸肌更加发达，乳房更加丰满有弹性。也可以做一些举哑铃的动作，可以紧致乳房。
3、手术，可以到正规医院整形科进行咨询，结合乳房的情况，通过自体脂肪填充或者假体植入等方式进行改善。