如何预防血管硬化

Question

如何预防血管硬化

Answer 1

预防血管硬化的手段主要是生活方式的改善。随年龄增大，血管的弹性会降低，从而会出现血管硬化的情况；且通常会伴有高血压、糖尿病等。对于有高血压、糖尿病患者，需要选择合适的药物进行治疗，控制原发病，稳定血压情况及血糖情况。同时改善生活方式，饮食中低盐低脂，合理饮食，保持饮食均衡，避免过多的摄入油腻及辛辣的食物，可适当增加新鲜蔬菜瓜果的摄入。同时戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜及劳累等。若患者已经有血管硬化的迹象，则可在医生指导下适当使用药物进行预防。