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儿童清热去火的食物和水果

病情描述:

女儿最近有些上火，医生建议采用食疗，儿童清热去火的食物和水果有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海燕副主任医师河北省中医院

对于孩子来说能清热去火的食物和水果有很多种，主要是凉性的，比如苦瓜、黄瓜、丝瓜、苹果和西瓜。这些蔬菜水果可以帮助孩子清热降火，还可以通便利尿，帮助胃肠道消化，可以有效改善。平时饮食中一定要避免吃一些辛辣油腻的食物，因为这些食物容易引起内热。还是建议多喝水，多吃清淡易消化的食物。这样可以有效的帮助洗肠胃，同时改善上火的症状。

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