6岁儿童睡眠时间多少为宜 - 问答频道

6岁儿童睡眠时间多少为宜

病情描述:

女儿今年6岁，平时特别喜欢睡懒觉，6岁儿童睡眠时间多少为宜？

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王海燕副主任医师河北省中医院

6岁的孩子晚上平均应该睡9-11个小时，白天应该睡1个小时左右。不同的孩子有个体差异。可以晚上9点左右入睡，第二天早上7点左右起床，这样儿童正常发育就可以得到满足。晚上内分泌系统会发生变化，比如9-10点，生长激素的分泌比较旺盛，进入深度睡眠有利于生长激素的分泌，可以促进身体的发育。睡眠过少可能会影响生长激素或其他激素的分泌，从而影响孩子的正常生长。

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发烧发抖是细菌或病毒引起肌肉神经兴奋导致的，出现该症状应及时予以退热治疗。身体受到细菌或病毒的感染引起炎症反应，会导致身体持续高热，而高热会引起身体血管收缩，肌肉神经处于兴奋状态，从而引起震颤、抽搐，多表现为发抖发冷。出现发烧发抖症状，可尽快到正规医院化验血常规等相关检查，明确病因后，遵医嘱服用药物治疗，同时服用退烧药物治疗。

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三十八度算发烧吗

三十八度算发烧，体温测量分为腋窝、口腔、直肠三种方式，无论哪种方式下，三十八度都属于发烧。 1.腋窝测量法：将体温计夹在腋窝，等待五分钟后拿出读数。正常范围为36.0-37.0摄氏度，38℃属于发烧。 2.口腔测量法：将体温计放在舌下，紧闭口唇，等待五分钟后拿出。正常范围是36.3-37.2摄氏度。此方法测量前不可吃过凉或过烫的食物。 3.直肠测量法：直肠测量法是被检查者取侧卧位，将体温计的圆钝端涂以润滑剂后缓慢插入肛门达体温计的一半，放置五分钟后取出读数，正常范围是36.5-37.7℃。

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