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宝宝辅食吃什么鱼肉最好
病情描述:
女儿可以添加辅食了,听说多吃鱼肉好,宝宝辅食吃什么鱼肉最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 河北省中医院
    宝宝辅食吃的鱼肉,首先,应该食用低污染和重金属含量不高的鱼。其次是营养相对较高,尽量选择富含DHA的鱼类。刺少,孩子吃更方便,危险少。这样的鱼很多,常见的包括三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、鮰鱼等。这些都是常见的好海鲜产品,可以买给孩子吃。普遍食用的鱼类,如鲫鱼、带鱼、草鱼等。它们基本上是淡水鱼。重金属含量不太高,相对安全,但DHA含量会低于海鱼。所以要综合判断,选择适合孩子吃的鱼。
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