宝宝辅食吃什么鱼肉最好 - 问答频道

宝宝辅食吃什么鱼肉最好

病情描述:

女儿可以添加辅食了，听说多吃鱼肉好，宝宝辅食吃什么鱼肉最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

宝宝辅食吃的鱼肉，首先，应该食用低污染和重金属含量不高的鱼。其次是营养相对较高，尽量选择富含DHA的鱼类。刺少，孩子吃更方便，危险少。这样的鱼很多，常见的包括三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、鮰鱼等。这些都是常见的好海鲜产品，可以买给孩子吃。普遍食用的鱼类，如鲫鱼、带鱼、草鱼等。它们基本上是淡水鱼。重金属含量不太高，相对安全，但DHA含量会低于海鱼。所以要综合判断，选择适合孩子吃的鱼。

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