4岁宝宝补什么钙最好

Question

我儿子四岁了，想补补钙，4岁宝宝补什么钙最好？

Answer 1

若4岁宝宝需要补钙，可选择补充钙片、食物等，都可有效补充身体内的钙元素。四岁宝宝可以吃小儿专用的钙片，也可以在饮食上帮助补钙，可以吃一些酸奶和奶酪，也可以吃些豆类食品，但是吃任何食物时要注意适量，不能一次性吃过多，也可以经常带孩子晒太阳，阳光可以促进钙的吸收。