宝宝胀气母乳妈妈忌口什么食物

Question

儿子总是胀气，宝宝胀气母乳妈妈忌口什么食物？

Answer 1

当宝宝在吃母乳时出现胀气时，妈妈需要避免进食辛辣、刺激性、凉性、油炸、油腻、太酸、太甜的食物，或容易产气的食物，如豆制品、洋葱等容易产气的食物。妈妈要多吃清淡易消化的食物，避免吸烟、酗酒、浓茶、咖啡等，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，通过顺时针按摩宝宝腹部，可以改善宝宝的肠胃功能，促进肠道蠕动，缓解宝宝的胀气。