小孩补钙什么季节补最好

病情描述:

这两天我想给儿子补钙，小孩补钙什么季节补最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

儿童补钙一般在春、夏季两季最好，因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，可以促进钙质吸收，平时让孩子多参加户外活动，晒晒太阳，可以补充维生素d以促进钙的吸收。也可以让儿童多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。

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