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小孩吃什么油对大脑发育好

病情描述:

开始给孩子吃辅食了，小孩吃什么油对大脑发育好？

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王海燕副主任医师河北省中医院

小孩吃以下油对大脑发育好：
1.亚麻籽油：儿童食用亚麻籽油更好，因为它含有-3不饱和脂肪酸，在人体内可转化为DHA，DHA对孩子的大脑发育非常有益。
2.茶籽油：给孩子吃茶籽油是有好处的，因为它含有-9单不饱和脂肪酸，有利于孩子大脑和视力的发育。
3.橄榄油：橄榄油不仅可以预防许多慢性疾病，而且营养非常天然。因此，在生活中，父母可以给孩子一些橄榄油。

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