小孩注意力不集中缺什么微量元素

Question

我儿子上小学了，经常会注意力不集中，小孩注意力不集中缺什么微量元素？

Answer 1

小孩注意力不集中主要缺乏铁、锌元素。铁元素可以载氧，若缺铁，会有营养不良、贫血、注意力不集中等情况。缺锌后孩子会饮食不佳，体质较弱，会有大脑发育不良、多动症、注意不集中等情况。此症状平时要注意饮食均衡，多补充铁和锌元素，比如动物肝脏、鸡肉、鱼汤、豆制品、芹菜、番茄等。