站时间长就头晕怎样改善

Question

我最近一段时间站立久了就会感觉头晕，站时间长就头晕怎样改善？

Answer 1

患者站立时间长了就头晕，应该尽量减少站立和行走的时间，多休息。长时间站立头晕，这可能与血压异常有关，所以可以测量患者的血压。血压低的话，要多喝汤，多吃肉，不要挑食、偏食或食物摄入不足。如果是贫血引起的，可以多吃富含铁的食物，饮食要合理搭配肉类和蔬菜。站久了会头晕，如果与颈椎疾病有关，就要减少低头的时间，多做颈部按摩。如果你有缺血性脑血管病，需要根据医生的建议用一些药物治疗。平时要加强体育锻炼，稳定情绪，保证睡眠。