吃什么食物能防止心血管疾病

Question

我得了轻微的心血管疾病，吃什么食物能防止心血管疾病？

Answer 1

防止心血管疾病在饮食上可以吃粗粮、杂粮，另外还可以吃新鲜的蔬菜和水果，在肉食方面可以吃牛肉或者鱼肉等，适当的补充一些坚果类食物，对于改善心血管疾病也有一定的辅助效果。在出现心血管疾病之后，需要在医生的指导下，通过服用营养神经或者改善血液循环的药物治疗，同时还需要谨遵医嘱定期到医院复查。