脑痴呆预防方法有哪些呢

Question

我很担心自己得大脑痴呆，要做好预防，脑痴呆预防方法有哪些呢？

Answer 1

预防脑痴呆需要养成良好的作息习惯，积极参加体育锻炼，提高自身的抗病能力，同时也要适当的用脑，饮食当中要做出改善，可以适当的吃点核桃以及黑芝麻和松子等坚果。老年痴呆属于神经性退行性病变，很可能与年龄增长有密切关系，可能就会导致大脑产生痴呆的症状。严重的情况下，会导致患者生活不能自理。