为何这几天每天上午总是头晕

Question

我每天上午都会出现轻微的头晕症，为何这几天每天上午总是头晕？

Answer 1

每天上午总是头晕可能是睡眠不足，身体过于疲劳或者是器质性病变，都会引起头晕等症状。要保证每天睡眠的时间在8小时以上，可以在晚上睡觉时喝一杯温牛奶，使头晕和头痛症状减轻，还可以去医院测量血压，如果出现高血压会使脑部的负担加重。平时要保持良好心态，避免长时间心理压力过大或者是抑郁，导致脑部负担加重。