怎样预防冬季流感最有效

Question

现在正是冬季，我害怕会感染到流感，怎样预防冬季流感最有效？

Answer 1

冬季流感高发期不要去人多的地方，外出时候还需要佩戴口罩，可以根据自身的健康状况做适当有氧运动，能起到增强体质效果，也可以接种流感疫苗，能使机体产生抗体，避免感染病毒。在冬季时候，如果没有做好个人护理工作，有可能会感染流感，这时候还需要多喝水，多给室内通风，避免长时间处于比较闷的环境中。