冬季流感的预防措施有什么

Question

我每到冬季的时候会发生流感，现在想要做预防措施，冬季流感的预防措施有什么？

Answer 1

冬季流感的预防措施有注意个人的卫生以及居住环境的卫生，饭前便后洗手，用流动的水洗手。外出的时候需要佩戴上口罩，遮挡外界的细菌或者是病毒，咳嗽打喷嚏的时候，也需要用干净的纸巾遮住口鼻。日常生活当中的饮食应该保证均衡，多吃应季的瓜果蔬菜，提高身体素质，根据个人情况适当到户外参加有氧运动，提高免疫功能。