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心脏不好该怎么

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心脏不好该怎么

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何红涛副主任医师河北省中医院

在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。还有就是要坚持做有氧运动。建议在傍晚，走路也是一种很好的运动，不要激动，尽量少吃吃盐类食品，多吃香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

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