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睡眠不好脸上长斑的原因

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睡眠不好脸上长斑的原因

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雷明君副主任医师河北省中医院

睡眠不好脸上长斑可能是因为内分泌失调或者是肝肾虚弱所引起的。内分泌失调需要服用相关的药物，调节身体里面的内分泌，让内分泌恢复正常，可以到正规医院就诊，检查肝肾的功能，可以根据病症做针对性治疗，能够有效的改善睡眠，让睡眠恢复正常，同时也可以治疗脸上的色斑，把皮肤里面的黑色淡化掉，让脸部恢复正常肤色。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维的食物。

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