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胆固醇高吃什么好

病情描述:

胆固醇高吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

合理饮食是要不过度饥饿过度饮食，营养均衡，可以多吃高纤维的食物像芹菜，燕麦，木耳等都不错，平时也可以多喝喝茶。淀粉含量太高的，脂肪含量也高的动物内脏这些含胆固醇高的食品，就最好少吃或者不吃。心情要保持愉悦，可适当的进行运动

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