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血压有点高饮食的注意事项有哪些

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血压有点高饮食的注意事项有哪些

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何红涛副主任医师河北省中医院

高血压病人饮食上要注意低脂低盐，正常生活中少吃含盐食物。因为体内盐分多，可能会导致血管里的血容量增加，从而使血压升高。高血压病人不能吃油炸食品。油炸食品热量高，会导致体内胆固醇过高，加重高血压病人的病情，并可能引发脑血管疾病。

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低血压吃什么水果

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孕妇出现低血压的情况，主要是因为身体里气血不足引起的，尤其是瘦弱的孕妇更容易出现低血压的现象，所以孕妇在孕期必须加强营养。日常要多吃补气血的食物，还要荤素搭配，饮食多样化，保证摄入全面充足的营养物质，还要定期到医院做产检，才能更好的保证母婴安全。

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