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高血压老人吃什么好一些

病情描述:

高血压老人吃什么好一些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

高血压病人平时的饮食要尽量注意保持清淡，同时也要注意营养的摄取。病人可以在日常的生活中多吃粗粮，比如在煮饭的时候可以放入适当的粗粮，有助于消化吸收，也可以让病人更加健康。高血压的病人要注意在平时的生活中尽量改正不正确的生活习惯，比如病人要注意烟酒过度的问题，病人平时要多注意体育锻炼，控制体重。

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