气提不上来怎么办

Question

气提不上来怎么办

Answer 1

气提不上来可以进行运动，可以选择游泳，可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。忌辛辣食物，以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃。