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轻微脑梗塞吃什么食物好

男，38岁

病情描述:

轻微脑梗塞吃什么食物好

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杨丽静主任医师河北省中医院

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。改变自己不良生活习惯和嗜好

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