痘痘怎么锻炼好得快呢

Question

痘痘怎么锻炼好得快呢

Answer 1

平时要多注意锻炼身体，可以增强体质且有利于促进新陈代谢。少吃那些含刺激性激素的食品，平时多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。多吃些水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间。