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头晕感觉疲劳睡眠质量差怎么办
病情描述:
头晕感觉疲劳睡眠质量差怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院
    平时可以考虑服用一些药物进行调理,有助于改善。可能是植物神经紊乱,有神经衰弱的症状情况存在的,避免熬夜,减少压力,适当锻炼身体,饮食方面要清淡,温和,避免各种刺激性的食物的摄入,适量补充优质蛋白质类的食物。
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