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低血压低该吃什么水果蔬菜

病情描述:

低血压低该吃什么水果蔬菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

平时多吃一些富含蛋白质的食物，鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。避免食用油腻生冷食物、萝卜、苦瓜、橘子、山楂。少吃降血压的食物，比如冬瓜，西瓜，芹菜，山楂，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱等具降压效应的食物

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低血压的引起有许多的原因，有的人是因为自身的体质较差，或是家族遗传造成了这个疾病的发生。还有的人是因为体位出现了变化，发展成为了体位性的低血压，只要不长期站着或是坐着就可以了。有些人的自身疾病种类比较多，也很容易造成低血压的发生。还有的人因为长期服药，继而也会造成低血压的出现。

低血压吃什么水果好

低血压患者平时生活中可以吃苹果，因为苹果中的钾元素，可以使机体电解质平衡；同时铁元素可以补血。此外，橘子和樱桃都是用于低血压患者食用。而猕猴桃不仅可以防癌，还含有维生素c，含量也相较于其他水果而言最高，所以适合营养不良低血压患者食用。

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