小孩辅食补钙的食物有什么

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小孩辅食补钙的食物有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

小孩辅食补钙的食物有乳类、豆类和某些绿叶蔬菜，乳类食物有牛奶、酸奶等，豆类食物有豆腐、豆皮、豆浆，绿叶蔬菜主要是深绿色的蔬菜，主要有菠菜、卷心菜还有芥菜等，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，能降低神经肌肉兴奋性，还能参与凝血因子的合成，能促使血液凝固，钙缺乏时，可使孩子患佝偻病、手足搐溺症，钙过多时，可沉淀磷盐，儿童每日需要钙为600到1200毫克，小孩添加辅食时，应注意钙的补充。

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