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去淤青有什么快速方法有什么

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赵云夕副主任医师河北省中医院

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。淤青严重，至少需要半个月才能完全消除；尤其是在冬季，血液循环比较慢，恢复的时间会更久。

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