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紧张综合症怎么缓解

病情描述:

紧张综合症怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

紧张综合症是一种心理-生理双重紊乱的病态综合症。是一个人由于长期处于紧张状态后，促使心理、生理双重功能异常和紊乱而产生一系列的心理生理症状病态综合症。尽管经前紧张综合症会严重影响一些女性的身体健康和心理健康，就像定期要经历一场狂风暴雨一样。但是，不用害怕，学会清楚地认识自己的不良情绪。建议观察一段时间，如无好转，及时去正规医院治疗

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