血压高的人不能吃牛肉吗

Question

爸爸得了高血压，午饭特别想吃牛肉，血压高的人不能吃牛肉吗？

Answer 1

血压高的人可以少吃点牛肉，瘦肉一般可食用，肥肉不建议食用，并应控制胆固醇、脂肪和盐的摄入。多样化的饮食有益于高血压患者的健康。太偏食容易导致营养不良。尽量不要吃腌制品或垃圾食品。平时多吃新鲜果蔬，多吃天然食物，不吃垃圾食品或变质食物。60%的高血压患者应控制血压，预防高血压并发症。轻度高血压可以通过饮食疗法和运动疗法来治疗。