高血压的营养治疗可以治疗么

Question

我患有高血压，高血压的营养治疗可以治疗么？

Answer 1

高血压的营养治疗可以缓解症状，但是不能代替药物治疗。高血压的营养治疗有：
1、控制钠盐的摄入量，钠盐的摄入量应控制在每天3~5克以内。
2、控制脂肪和胆固醇的摄入，吃低脂低胆固醇的饮食。
3、控制能量摄入，避免高热量饮食，加强锻炼，控制体重。
4、限制动物蛋白的摄入，多吃豆制品、酸奶、鱼和虾。
5、尽量不要吃动物油。可以多吃花生油、菜籽油、芝麻油等。