高血压能吃炒花生吗

Question

我老公有高血压吃炒花生，高血压能吃炒花生吗？

Answer 1

高血压患者可以吃少量炒花生，但注意不要吃得太多。花生不仅可以补充钙，还富含卵磷脂，这对人体有益，但尽量不要吃太多炒花生。建议高血压患者注意低盐低脂饮食，尽量少吃或不吃油腻及动物内脏。建议患者注意多吃新鲜蔬菜和水果，尽量减少食盐量。建议注意戒烟和戒酒。如果患者处于稳定期，建议患者进行适当的户外运动，这有利于控制体重和改善胰岛素抵抗。此外，这也有利于稳定患者的血压水平。