血压低该如何调理

Question

我的身材偏瘦并且伴有血压低的问题，血压低该如何调理？

Answer 1

血压低可以配合口服保健药物改善，比如西洋参含片。低血压的人群平时要注意做好饮食的调整工作，尽量不要挑食，可以适当多吃高营养、高蛋白以及高维生素类的食物，也可适当多吃动物内脏类的食品，通过合理的饮食，能够让血管的弹性保持稳定。平时要注意做好生活的调整工作，保证充足的睡眠，避免情绪过于紧张。