如何才能增强精子活力呢

Question

精子的活力明显下降，我要尽快提高，如何才能增强精子活力呢？

Answer 1

增强精子活力可以在医生指导下通过口服生精药物，能用来提高精子的质量以及精子的活力，同时也要改变不良的生活习惯，每天要保证充足睡眠，不可以过度疲劳，同时也要避免抽烟喝酒，不要吃刺激过强的食品，可以多吃含维生素丰富的食品以及含蛋白质丰富的食物。对精子的健康有很大的好处。