怎样才能预防子宫肌瘤？

Question

怎样才能预防子宫肌瘤？

Answer 1

预防子宫肌瘤的措施主要包括保持规律作息、做好安全的避孕措施、注意卫生以及其他事项等。首先要保持规律作息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。其次要做好安全的避孕措施，尽量避免意外怀孕，杜绝使用紧急避孕药物，避免人工流产。第三，注意卫生，注意在性生活、月经期间，做好个人卫生，建议保持外阴的清洁，避免各种因素的感染。第四，健康饮食，平时饮食清淡，保持营养的均衡，适当多吃一些瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜以及水果等。第五，其他事项，及时戒烟，且少饮酒、咖啡类有刺激性的饮品，同时保持乐观、积极的态度。