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头痛期间该吃什么

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头痛期间该吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

头疼多吃含维生素和蛋白质的食物，瘦肉或者鱼类，蛋奶，食物多样化，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。可以吃土豆，喝咖啡，吃西瓜都能减轻头痛。咖啡可以收缩血管，西瓜可以起到脱水作用，土豆补钾比香蕉更好。

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