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耳石症好了以后的注意事项有哪些

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耳石症好了以后的注意事项有哪些

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苗忠义副主任医师河北省中医院

耳石症康复后需注意平时起居时动作一定要轻柔，特别是低头抬头时，低头抬头时，动作一定要温柔，不能突然或一下角度过大，睡觉和起床时，首先可以侧身，然后头位慢慢抬起，睡觉时，同样也是，首先侧身后缓慢躺下动作，不要过猛，睡觉时最好枕头枕住脖颈，护住头部，防止复发。

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