肾虚引起失眠治疗方法有哪些

Question

肾虚引起失眠治疗方法有哪些

Answer 1

肾虚引起失眠可以通过推拿按摩的方式来放松身体，还能够达到补肾益精的目的，有助于改善因为肾虚导致的失眠症状。一般是在睡觉之前做全身或者是足底的按摩，效果比较明显。也可以通过运动的方式来治疗，每天睡觉之前两个小时可以做一些有氧运动，比如瑜伽或者是散步。情况严重者可以应用药物治疗，一般是选择补肾阴的药物，病人可以遵医嘱服用6味地黄丸或杞菊地黄丸。