女人寒大如何调理

Question

女人寒大如何调理

Answer 1

女性体寒多是因为阳虚引起。平时可以在晚上睡觉前用热水泡脚，可以适当的加一点盐或艾叶。平时出门不要让腿部受冻，要经常保持腿脚的温度。在饮食方面不要吃寒冷的食物，多吃一点温性的食物，如羊肉、狗肉等，如可以做当归生姜羊肉汤服用，或牛肉也可以。可以吃补气温阳的药，如黄芪，党参，西洋参，人参，龙眼肉，枸杞，桂圆，肉蔻，干姜，小茴香，丁香，花椒等都有很好补气温阳的作用。