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阳气弱的人应该如何调养
病情描述:
阳气弱的人应该如何调养
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  • 王强 副主任医师 山东省立医院
    阳气虚弱的人,主要从三个方面进行调理,运动、饮食以及药调理。那从运动角度来讲,需要适当的运动,通过适当的运动,可以激发人体的阳气。从饮食角度来讲,要少食性寒凉的食物,适当吃上温热性的食物,如大枣、枸杞、桂圆、羊肉等等这些食物。是药调理,从药调理要依据具体的脏腑,选择具体的药,如肾阳虚,可以用金匮肾气丸。脾阳虚,可以选用附子理中丸等等,这些对症的进行处理。
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