女人体虚如何调理

Question

女人体虚如何调理

Answer 1

女人体虚，若没有其它严重的并发症，可以先使用补气养血的药，如黄芪、丹参、茯苓、当归、枸杞等进行调理。日常生活中也可以适量食用富含蛋白质和微量元素的食物，鸡蛋、牛肉、海参等。患者还需要调整自己的生活习惯，避免熬夜，尽量保持充足的睡眠。饮食上尽量清淡，避免重油重辣。若患者还有阳虚情况，在天气转冷时要做好保暖工作。避免受凉，这样才能好好调理体虚。