脾虚的症状吃什么食物食补

Question

脾虚的症状吃什么食物食补

Answer 1

脾虚的症状有腹胀，纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿，舌淡苔白。若脾虚严重，引起水湿停聚，出现湿气重情况，还会出现身体困重，大便不成形，粘腻不爽，舌苔厚腻，有齿痕等症状。脾虚的人可以经常服用小米，大枣，山药，茯苓，党参，黄芪，白术，大枣，炒扁豆等食物或药来进行补气健脾。要注意饮食清淡，少食生冷肥甘厚腻的食物。